Cara Merawat Softlens yang Tepat Agar Tidak Mudah Rusak

Saat ini semakin banyak orang yang memilih lensa kontak atau softlens untuk membantu proses pengelihatan dibandingkan dengan kacamata. Selain sebagai alat bantu pengelihatan, lensa kontak juga dapan mempercantik penampilan. Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam pemakaianya terkait dengan pembersihan dan perawatan. Resiko iritasi pada mata lebih besar dibandingkan dengan kacamata, karena lensa kontak langsung menempel pada mata. Berikut adalah cara merawat softlens agar tidak mudah rusak dan juga menjauhkan dari masalah iritasi:

Tips Cara Menyimpan Keju Agar Lebih Tahan Lama

Ada kalanya ketika Anda diharuskan membeli keju dalam jumlah sangat banyak namun tidak habis pada saat yang bersamaan. Jika hal ini terjadi, maka akan muncu sebuah masalah yaitu bagaimana cara menyimpan keju agar lebih tahan lama sekaligus menjaga agar tekstur dan rasanya tetap. Berikut ini beberapa tips singkat untuk menyimpan keju :

1. Jika Anda mempunyai wadah dengan tutup kedap udara seperti tupperware, Anda bisa menggunakannya untuk menyimpan keju. Sebelum ditutup, tambahkan dua atau tiga bongkah gula batu di dalamnya.

Segudang Manfaat Sarapan Pagi

Img Source : Fitmanoncampus.com

Bisa dikatakan bahwa sarapan merupakan salah satu kebiasaan  yang paling penting. Semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa sarapan rutin di pagi hari dengan menu yang yang sehat memiliki dampak besar pada kesehatan. Manfaat sarapan pagi sangat penting untuk memulihkan stamina yang hilang ketika tidur dan menyiapkan tubuh untuk lebih bugar sepajang hari.


Seperti Apa Sarapan Sehat?

Anda tidak perlu menjadi seorang ahli gizi untuk mengetahui apa jenis sarapan yang sehat. Patokannya adalah semua yang memiliki nutrisi tinggi dan rendah lemak dapat dikategorikan sebagai makanan yang sehat untuk sarapan pagi. Beberapa contoh makanan sehat adalah buah-buahan segar dan sayuran, biji-bijian, produk susu rendah lemak dan bahan lainnya yang mengandung protein tinggi. Untuk buah, upayakan agar mengkonsumsi buah yang tidak terlalu asam, karena beberapa orang biasanya merasakan sakit perut apabila mengkonsumsi buah asam untuk sarapan, sedangkan untuk produk daging sebisa mungkin hindari produk olahan pabrik seperti nugget atau sosis.

Cara Mengatasi Ngantuk secara Alami

Ngantuk merupakan salah satu reaksi alami yang dialami oleh setiap orang. Meskipun alami, mengantuk pada tempat dan waktu yang tidak tepat akan menimbulkan sejumlah masalah (ketika mengendarai mobil misalnya). Rata-rata penderita rasa kantuk berlebihan biasanya disebabkan oleh pola tidur yang kurang tepat, seperti bergadang, terlalu lelah, kebosanan atau bahkan karena bawaan. Untuk anda yang mempunyai masalah kantuk yang berlebihan dan membuat anda merasa terbebani atau sebal karena rasa kantuk tersebut, inilah beberapa langkah cara mengatasi ngantuk: